篮球队需要多少人?

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大学业余男篮打比赛,正常情况是5人制,少数地方和学校可以报6个人。 职业球队打联赛比如CBA、NBA,也是5人制。 国家队打奥运会世锦赛,也是5人制。 (因为要带替补)。 国际篮联和NBA关于球员数量的规则如下: “一条球场上只能有5名运动员(包括替补队员)同时上场。” “一名球员在任何时间内一次场上休息时间不得超过10分钟,超过10分钟的休息,必须由两名球员在场下替换。” NBA的规则略复杂一些: https://www.nba.com/player-tool/timeline_players_minutes.html

简单说就是一名球员半场时间不超过12分钟,全场时间不超过24分钟,如果超了,需要换人并暂停。 CBA没有具体规定在场时间,但是一般也不会让主力打太久。 这个时间跨度,按CBA的强度算,大概就是一场常规赛打30分钟以上,季后赛40分钟左右。

对于职业运动员来说,这样的强度属于比较合理的。但是对于大部分非职业运动员而言,长时间高强度的对抗并不是每个人都能承受的。 我建议题主参考一下学校校医院每年体检的时候学生们的反映,再结合自己的实际来考虑。

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