打篮球手会不会变粗糙?

赖尚松赖尚松最佳答案最佳答案

不会,打篮球多了手反而会变细腻一些。 打篮球的激烈程度和对抗强度虽然高于其他球类运动,但却远远比不上格斗、拳击等运动项目。在篮球场上造成的创伤多是皮肤或肌肉的轻伤(如摩擦破皮、崴脚),严重的关节脱臼、韧带撕裂甚至骨折都较为少见。所以手被磨出茧子或者受伤出现老茧是极小概率事件。(如果手指受伤严重到需要手术的程度肯定是会留疤的)

相反,因为篮球是一项全身性有氧运动,大量出汗会导致皮肤水分流失而变得干燥,加之篮球爱好者多数爱干净,勤洗手,勤洗澡,保持双手皮肤干燥,倒是很可能会让手部皮肤的角质层因为缺少皮脂膜的保护而变得敏感,轻微擦伤都会使得手部出现微小的创口(皮肤脱落),进而形成老茧。但这种老茧是比较软的,用指甲刮一刮都能弄下来很厚的角质。 至于手掌心经常出现的汗水浸渍形成的“汗疱疹”则完全是另一回事了……那玩意儿主要是难受,并不影响美观,也不会加重手的粗糙程度——如果你不嫌弃自己的手掌心经常沾着湿漉漉的头发的话。

事实上,通过适量的体育运动来锻炼肌肉、增强力量,使关节更灵活、稳固,有助于人体各个脏器功能的提高与新陈代谢的改善,对于预防肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等有积极的作用,自然也能延缓手的衰老速度。

另外,经常做手部的运动,比如握拳、捏指等练习,也有助于刺激血液循环,缓解僵硬状态,减少运动伤害。

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