180适合打篮球吗?
我身高172,体重64kg,打的小前,运球能力还算可以,低位进攻能策应也能接球投篮,中远投也还行,三分更行。因为体重和身高原因,在篮下对抗不落下风。 防守能力属于队里数一数二的。
虽然我打球的时候一般不吹嘘自己多厉害,但是别人老夸我球商高,组织好…其实我只是把篮球的基本功练扎实了而已(很多人没有把基本功打扎实的观念)。
我觉得题主现在需要考虑的并不是身高问题,而是应该思考以下几点:
一、你的篮板意识好不好,能不能卡位,能不能判断起跳时机,弹速如何,弹跳力好不好,能不能做好二次进攻的准备。
二、你运球基本功是否扎实,能否单手大幅度运球,能否胯下换手运球,左右手是否能运球,变向快不快,急不急,有没有突破勇气和自信; 三、投篮方面,你是否能够把握投篮时机,是否有自主创造机会的能力,是否能够把握机会,你的射程有多远,你上篮的时机选择和脚步是怎样的,有没有突破的勇气和信心,你的背打怎么样,后撤步如何; 四、防守端你是否能够在无人盯防的情况下断球,是否有抢断能力,是否敢于去冒别人(即使你是矮个子),有没有协防意识,有没有补防能力,对于对手投篮时你的心境是怎样的,是害怕还是激动,你的封盖能力和判断如何。
如果这些你都做到了最好,那么你不需要再担心什么,你只需要每天练习加强自己的弱点就好。如果你不能做到上述的至少三点,那么你需要做的是先打好基础,把上述的三点练好了再说。
投篮是最能拉开差距的一项技能,也是提升空间最大的一项,所以建议你先练习投篮,找到最佳位置,培养手感。其次是运球,你可以每天做一定量的运球训练,比如限时运球,运球过桩等等。