恢复体育锻炼吗？
疫情放开前，我是在校大学生，因为疫情原因也错过了最佳恢复期，目前在家，因为一些个人情况（慢性咽炎、鼻炎）想问问现在要不要开始进行体育锻炼来恢复身体机能，主要是针对这两个疾病？
回答：不请自来~ 首先呢，你说的这个慢性咽炎和鼻炎都是身体小毛病，通过锻炼身体的方法来进行改善是不太可能的，这两样东西可以说是伴随人一生的，并不会因为锻炼就消失，但可以通过锻炼来让它们变得不那么严重。 可能题主现在因为疫情的原因长时间宅在家里，又因为缺少体育运动导致身体素质下降，引起一些小毛病，比如乏力、睡眠差、便秘等等，通过坚持体育运动是可以得到一定改善的。 但是，如果通过运动这些方法能使你的慢性咽炎和鼻炎得到显著改善的话，那可就见鬼了！ 这些看似是传染病的症状，实则大多数人都存在这些症状，只是因为个体差异表现的程度不同而已，并不是说你有，别人没有，你就是异类，也不要认为自己有而别人没有就感到自卑，其实大家都一样，只不过是通过合理的方式把症状程度降到最低。
如果真要把这些东西彻底消除，只有靠医生了，通过检查看看是不是需要调整生活习惯（戒酒戒烟等）或者使用药物的方式来控制。当然，如果你愿意，也可以试试针灸等方式来治疗。 总之，强身健体是没错的，通过运动来改善自己不良状态也是可行的，但是想通过这个方法来治疗疾病还是别想了。 以上~