大众体育有哪些项目？
大众体育的项目其实也有很多呀，像我们学校就经常举办羽毛球比赛、乒乓球比赛和篮球比赛之类的。虽然我并不喜欢打这些球类运动，但我可以很负责任的告诉你确实有人因为参加这类的比赛而使体型发生了变化！ 比如我室友因为酷爱打篮球不仅个子长得高了很多，身材也由原来的胖墩变为现在的标准身材；
再说我的另一个舍友，他原来特别爱打乒乓球，每天下课之后就去体育馆跟其他人打球，大概持续了有一年的时间，后来再看到他就觉得他的体型发生了非常大的变化，整个人的气质都变好了特别多，从原来油腻大叔的形象变成了一个阳光型男（哈哈，也许是因为有了对象变得自信的原因吧）
所以呀，只要你想改变，并肯付出努力，无论是健身、打球还是其他的活动，都是能够帮你达到目的的工具。不要担心会没有效果，只要你坚持，肯定会有惊喜等着你哦~ 那至于具体要怎么开展大众的体育运动呢？
首先你可以根据你个人的喜好来选择，像我就比较偏爱羽毛球和乒乓球，因此我会先做好相关的准备工作，例如查阅相关资料了解基本的技巧，然后找同学或者朋友相互练习（也可以录视频来督促自己进步啦～）
其次可以多参加学校里组织的活动，学校每年都会举办运动会，其中包含了田径比赛、排球比赛以及篮球比赛等，只要你愿意参加，一定可以找到适合你自己的运动项目。
最后如果想让自己有一个好的身形，光有运动的愿望可不行。我建议你可以在生活中增加一些有利于体态改善的习惯，比如说在坐的时候尽可能的保持挺直，并且定期伸展身体（尤其是肩颈部的放松很重要哟）
还有最重要的一点就是千万不要久坐！因为长期久坐很容易引发腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病，同时还会影响脂肪的正常代谢，让小腹容易囤积多余的脂肪。 所以啊，无论你是想要减掉肚子上的赘肉还是要拥有理想的身材，都离不开运动这一重要因素的支持与帮助。现在正是春天来临的季节，非常适合开展各类的运动哟～行动起来吧！