疫情过后的体育课怎么安排？
复课的第一个周五，北京市育才学校的体育课上，大家跳高时“横飞”跳远时“漫天飞舞”。体育老师魏彦英说：“同学们太久没上体育课，刚开始锻炼有点生疏，我提前把课堂安排得稍微缓和些。”
疫情之后的体育课怎么上、运动总量如何安排，成了老师、学生乃至家长们面临的新问题。“眼下，孩子们的心情有些错综复杂。一方面，长期‘宅’在家里，运动量不够，体质有所下降，需要增加运动；另一方面，防疫需要，户外活动又不得不适当减少。”国家体育总局青少年体育司司长王登志说，“权衡之下，我们希望孩子们更多动起来，运动是健康的源泉。”
“今年五月初，我们就制定了复课后的‘体适能’课程方案。”北京市东城区第十二学校副校长李丹介绍，复课后，学校每天上、下午各有一节体育课，教学内容分为基础性活动和拓展性活动，基础性活动为体能课，拓展性活动根据学生需求选择足球、篮球、排球等项目。“体育课上，学生须保持两米以上的距离，避免近距离接触。”
其实，对于体育教师而言，如何把动与静、户外与室内更好地结合起来，成了他们重新上体育课后的第一堂课。“体育课程恢复性教学，需要更充分的时间来调整运动项目。”杨镇中学校体育教研组组长王兴宇说，“下一阶段，我们将尽量增加户外体育课时，适时展开集体运动项目。”
“经过一个超长假期，孩子体能有所下降。”北京市东城区培新小学副校长宋晓利介绍，学校计划组织低年学生先进行体能恢复性训练，再逐步进行篮球、跑步等常规课程；对中青年学生进行跳绳、速跑、武术等项目教学；高年级学生则开展羽毛球、操类等项目教学。据悉，学校还在操场设置了分区域、分班级的运动场所，避免交叉往返。
李丹说，接下来，学校还会针对线上教学内容，设计相应的课外体育活动，体育社团等会发挥更大的作用。“我们也将加强健康知识教育，适当开设病、疫等方面的知识讲座，提高学生预防疾病的能力。”王登志说，同时，“体育是良医”等活动将更广泛地开展，“让孩子多多参与体育锻炼，增强体质的同时，也更懂得健康生活、强健体魄的重要性。”