足球怎么停高空球?
停高空球,首先,要判断落点(这个需要积累和长期练习),如果没落地就要开始调整跑位了;
如果已经落地,那么先别急着跑过去拿球,这样太显形了,对后面的接应和防守都不好! 接下来才开始准备去接球! 接球动作:
1、头球:头球的起跳方式有不同,如果是正面来球的话,可以采用侧面起跳的方式,这样可以增加头部对球的控制时间,让球能更好的落到自己最舒服的接球位置。
2、脚球:脚球的接球动作就比较简单了,一般来说,在接球瞬间,脚面应该稍微的向下弯曲一些,然后脚背自然的将球往下扣,这样的好处是可以有效的减少下坠,使得球更容易控制一点。 在扣球的同时,脚的位置最好是在球的下方,并且双脚要保持一定的夹紧状态,这样的话可以有效的防止因为重心不稳而导致的滑步现象发生。
3、手球:手球的停球分为两种情况,第一就是当手距离门框比较近的时候,这种情况可以用手指或手掌去扣球,从而起到减速的作用;第二就是手离门框较远的情况下,这个时候就需要用手掌去拍球了,同时还要配合腿部发力,这样才可以让球减速而不至于飞出底线。 这里需要注意的就是:无论是手控球还是脚控球,都要注意尽量的把球控制在自己的脚下,不要随便的开大脚,毕竟现在大部分球队都是防守反击,所以,开大脚很容易被对手打反击,而且也很容易造成失球。 以上就是我对停高空球的一点见解,欢迎大家一起交流探讨。