足球球感怎么练?
作为职业球员,我谈一下我的看法 首先我想说,球感并不是最重要的!它甚至不能算基础中的基础! 我见过很多没球感的球员,踢得也很不错,也见过不少球感超好的球员踢得很一般(当然,我说的是职业球员)。 而且,如果像一些教练说的那样“多传球多带球”就能锻炼出球感,那为什么这么多球员退役后球感都会下降呢? 所以,我认为对于职业球员来说,提升球感的意义并不大,不如把时间花在更实用的地方去。 其实我更喜欢把球感叫做“触球的感觉”或者“控制球的感觉”。比如,在传球的时候能直接判断对方防守队员的跑位、在射门时可以更快更准地找到球门的死角……这些能力都跟球感有关。 如果只是单纯地在场上带球然后不停拍球,不仅无法提高球感,还会让球员养成错误的踢球习惯——因为这样很难积累经验。
下面说说怎么练习,怎么积累经验吧。 对于职业球员来说,最好的训练方法就是在正规的比赛中进行攻防演练了,这是最直接的实践过程。 但在现实中,这种情况几乎是不可能的。所以我们就只能自己去找类似的环境来练习。 我比较推荐的一个方法是:找两个人充当假想敌,其中一个是速度快的,另一个是强壮的,两人轮流追着你防你,你在前面带球,然后看你能坚持多久不被断下。
这个方法主要锻炼的就是你的反应能力和处理球的方式。你可以根据自己的情况来调整难度:一个假想敌的话就简单了,2对1就可以算是普通难度了;3对2可以算是中难度,4对1则是困难模式。 这个游戏最大的好处在于可以同时锻炼左右脚,还可以顺便熟悉球场上的各个位置,一举多得~