篮球上什么叫运球节奏？
其实这个问题很容易回答，因为所谓运球的节奏说白了就是运球时，手臂、手腕、双脚、核心等等各个部位的发力顺序和程度。但问题是，这个发力的过程并不是一个线性的过程，而是有先后顺序的。 要解释什么是运球的“节奏”就必须得先弄清楚这些发力部位是如何发力的。以右手为例（左撇子反之），一般会有以下几个步骤：
1.提踵（重心迅速下降）
2.转髋（同时，收腹、蹬腿）
3.送髋（同时，臂屈、肘伸、手伸）
4.持球（脚落地，稳定重心）
5.运球（加速，通过手指、手腕的力量传递球的速度） 这里要重点解释一下，为什么是“一般有几个步骤”，而不是固定的五个步骤。这是因为每个人在打球的时候，对每个动作的理解和学习都不一样，加上本身力量素质的不同和临场发挥的影响，所以每个球员的运球都是有自己的“个性”的，不是千篇一律的。就像很多人运球都喜欢高抬腿，就是因为这种方式更适合他们自己的个人特点——这种个性化其实是合理的，并不用刻意去改变。同样，你如果喜欢低姿运球，也没什么问题，只要习惯并能够控制好，都是可以的。
那么，回到最初的问题，怎么培养运球的节奏感呢？很简单，熟悉并形成以上五个步骤的动作要领，在此基础上增加自己的个性化动作就可以了；其次，多打打比赛，在实践中不断体会，这样效果会更好。