足球射门用哪个部位?

舒小婷舒小婷最佳答案最佳答案

在《踢好球,从正确起步开始》一文中我们已经说过,对于初学者来讲,正确的动作是练习的根本,没有这个基础谈什么踢出质量来呢? 1.支撑脚的位置 对于支撑脚的站位来说有两种观点:一种是把脚置于球的正上方,另种是把脚置于球的侧方或后方(如图1)。 其实,这两种方法都是可以的,关键取决于训练者的个人习惯和喜好,但有一点必须注意,就是支撑脚不能站在球的前面!这是因为这样会影响踢出的足球弧线的弯曲程度;另外,根据我们多年的实践经验来看,大多数人的右脚会比左脚的脚感更好一些,所以建议刚开始练习的时候还是采取后脚跟站位的姿势比较好。

2.膝关节的角度 在进行任意球的射门时,膝盖应该稍微弯曲一点,这是为了使击球力量能够更好地传递到足球上。但是值得注意的是,膝部要放松不要绷紧,否则会阻碍力量的传导。 3.大腿与小腿成90度的角度 大腿和小腿的夹角为90度。这时,由于大腿肌肉用力,使整个身体的重量都集中到了脚尖上,这样有助于更好的发力。

4.膝盖与小腿垂直 当大腿和小腿保持90°的时候,膝盖正好与小腿部呈90°,此时大腿肌肉已经发挥了全部的作用,如果继续向下压腿会使小腿的肌肉参与进来,影响触球的力度,也会造成不必要的疲劳。同时要注意的是,千万不要为了追求踢出更远的距离而把脚抬得很高、膝盖过度弯曲,这只会让你达不到目的还增加了身体的不适。因为在这种情况下,只有腿部的肌肉参与了工作,而没有运用全身的力道。因此,这样的射门是毫无效果的。

5.脚尖的方向 很多初学者在进行踢球时总是喜欢把自己的脚尖对着目标方向踢出去,这样做虽然可以保证足球能飞向指定的目标区域,但也存在一定的弊端——那就是很容易会造成打高门线甚至出界的状况出现。其实,我们应该将脚尖稍稍偏向左前方或者右前方一点,这样可以确保球既不会出界也不会高出门柱了哦~

6.脚趾头顶住皮球 除了以上几点外,还有一点也是非常重要的,就是要把所有的脚趾都顶紧地面,并且让鞋钉尽量接近皮球表面,只有这样,才能确保踢出的足球更有力量而且不易滚向边线或门线。

优质答主

我觉得题主这个问题应该倒过来问, 就是先确定踢球是为了什么——为了好玩(锻炼身体)还是为了比赛拿分(追求荣誉), 如果只是为了玩儿而不在乎结果的话建议就往人多的地方踢啊, 如果是想赢呢就要想一想怎么进球了。 当然,如果就是想玩一玩而且不想输,那就选个稍微有点技术含量的地方踢,比如说挑球过人、传球过人的位置来踢吧! 但是我还是要提醒一句,如果你只是想玩玩而已,那么最好就不要把太多的时间浪费在练习踢球上;因为这样会影响你正常的学业或事业,毕竟学习或者工作才是最重要的。

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