如何加入中国健美健身队？
我是从2004年进入专业队，练了三年竞技健美 ，刚去的时候在青岛，后来因身体原因调至西安。现在已退役多年，当时进队条件要求很高，身高，体重，三围，比例，肌肉形态都要达标才有希望，然后还要接受体能和肌肉耐力测试，只有都合格才能成为一名正式的运动员。刚开始训练因为接触竞技健美时间不长，加上没有系统训练过，很多基础素质很差，记得第一天去训练腿硬拉到哭，晚上回去疼的睡不着觉，每天除了训练就是看各种文献书籍，研究各部位动作，做力量训练，还有身体素质练习（弹跳力，平衡力，反应力等），每天如此反复，因为接触这项运动时间不长，加上不是体育专业出身，所以前期自己付出更多努力来弥补与专业选手差距。
虽然训练很苦但非常有乐趣，因为你身边人都很有进取心，彼此之间可以互相激励，每天沉浸在自我提高的氛围中，身心都在不断进步。我记忆中最难忘的是每周五的训练课，那是我们一周之中休息的时间（其他训练都是周末），我们可以做自己喜欢的事，那天叫做“快乐星期五”！ 由于职业关系，平时没有机会逛街，看电影等，所有训练以外的时间基本都用于研究技战术上，所以也很向往普通人的生活，只是这样的生活永远不会再来了。
我现在从事着与体育运动毫不相干的工作，但是依然保持着健身的习惯，至于为什么进体校学习，每个项目都有每个项目的苦，我只是选择了我热爱的那个而已！ 如果将来你的孩子有兴趣想学体育，先问问他愿意从事哪个项目，其次再考虑其它的。