打乒乓球如何拉弧圈球？
拉弧圈球需要一定的身体条件和技术条件，但更重要的是心理素质。很多球友拉弧圈球都是无意识、无目的的，看到人家在拉就想当然地跟着玩两把…这样的练习很难达到预期效果。 拉弧圈球首先要具备一定的正手能力（包括正手的发球抢攻、接发球抢攻和相持)；其次要有较好的腰腹力量和爆发力(这一点往往被忽视了)，否则很容易伤身体；最后要有一定的技术能力和战术意识。
如果楼主只是想提高技术水平，可以找个专业的培训机构系统学习一下，包括基本功的扎法和拉球的各种节奏，力量，弧度，发球等等。这些学习的过程是循序渐进的，不可急于求成。比如很多业余爱好者学习乒乓球初期，往往都希望能学到“绝招”，于是有些教练或前辈会教些“独门绝技”给初学者，这类技术一般比较实用主义，但在实际对战中并不提倡。因为技法的成熟是需要时间积累的，而且要符合自身特点。
对于大部分初学者而言，最好能有一个明确的学习步骤，按着这个步骤去打好基础，再去考虑其他。 如果是想提高技战术水平，最好能找到一位志同道合的朋友一起练习（这样能提高实战水平并增加趣味），最好能有比较专业的指导，以提升技术水平。如果暂时找不到这样的机会，可以多看一些专业比赛和视频，模仿专业运动员的技术动作和思路，也可以尝试不同的技战术组合。总之，要多思考多实践，不要做旁观者。