乒乓球胶皮怎么选？
想打好乒乓球，选择好合适的球拍非常重要。好的球拍能让你在打球时如虎添翼！ 在所有的球拍器材中，套胶是除了底板、正反手的外设装备中最常换的。 这是因为： 第一，它的使用寿命短。一般一套套胶的使用寿命就是一两年，打久了性能会明显下降； 第二，它跟底板的适配性高并且可以随意更换。因为套胶的表面是由一层海绵和一层胶皮经过特殊工艺复合而成的，每块海绵的弹性都是不一样的，更换不同硬度和弹性的套胶可以搭配出很多种不同的打法。 第三，它可以随球员的不同阶段的技术提升而更换，从而起到鞭策学员技术进步的作用。 小球友练球的时候通常都会有一个过渡阶段的套胶使用时期——在这个阶段他们还不适应纯木大球拍，通常会使用一些含有海绵的套胶来增加自己的击球力量。等他们技术打磨成熟后，再换成纯木底板+碳板，这样技术才能落地。
那么，对于初学者来说，该如何选择合适的套胶呢？ 首先当然是根据年龄来选择。10岁以下小孩的骨骼发育尚未完全，建议不要使用含有海绵的套胶，纯木底板搭配软一点的颗粒或长胶即可（注意不要选择带有反胶的底板）；而10岁以上青少年则可以选择普通套胶。 其次是看使用者的技术水平。新手刚开始练习乒乓球，由于对球感控制能力比较差，往往难以掌握乒乓球的速度节奏，这时候如果选择速度快的套胶很可能会被打得毫无还手之力，因此建议新手先用硬度低一点厚度薄一点的套胶来锻炼手感。等到技术逐渐熟练后，再换成速度更快的套胶。 当然，如果你只是打算随便买一块套胶来练练手，那就另当别论了。
一般来说，横板选手多使用两面不同性能的胶皮，以两面弧圈为主，一面偏长球，一面偏转。也有两面使用同一性能胶皮的（如马琳），一反面使用长胶、生胶、防弧胶皮的。
长胶：在海绵上涂抹一层1.8mm以上的慢速胶皮形成的胶皮。击球时球在胶皮上产生滑动形成强烈下旋。由于胶皮本身的速度很慢，因此长胶实际上是一种只下旋，不带速度的胶皮。接不好容易下网。比较著名的有红双喜狂飚系列。
生胶：生胶是不加任何增黏剂的橡胶，因此它的底层与外层是完全一致的，可以两面使用。生胶摩擦性能比较差，因此弹性和速度都比较好。生胶的特点是反手推挤（生胶没有旋转），上手击球没有旋转。比较著名的产品有双鱼的金砂，狂飚。
防弧：胶皮的的表面粗糙，因此它既能吃旋转又能回旋转；由于胶皮的海绵层比较薄并且很硬，所以速度非常快。它是一种能与正胶相抗衡的“逆旋”胶皮。
正胶：在海绵上粘结一层1.5mm左右的橡胶形成的胶皮。正胶摩擦性能差但有很强的吸气能力，因此弹性较好，击球速度快但旋转性差。正胶的特点是非常吃转，自身回球带旋转。如：双鱼的银河、TLC金瞳
反胶：在海绵上粘结一层1.2mm以下的橡胶形成的胶皮。反胶表面细腻、颗粒直立，因此它不吃旋转但却有很强的产生旋转的能力。由于它的颗粒小、表面颗粒向内开放，因此摩擦性能好且粘性高，速度和旋转较正胶均好。反胶的特点是回球旋转强，但是不吃旋转。比较著名的有TLC金瞳、双鱼银河、红双喜狂飚黑豹。
