这个规则现在基本已经不用了，是以前的犯规动作之一（另外几个是发球抢攻、拉弧圈、接发球直接发力、接球直接发力），指在对方击球瞬间，在你能移动的情况下，故意停步，挡住了对方的去路，使得对方只能对你进行攻击，这是非常愚蠢的犯规行为。
为什么以前有这一条呢？因为那时候球拍性能不高，不能像现在这样大力抽打，而是以控制为主的打法为主，加上场地条件差，球容易弹起来，所以会有这种情况发生，现在的运动员基本上不会这样做，如果真能打到这种程度，也是技术不够体现不出来。 还有就是削球打法和一些特殊打法会存在这一种情况，不过不是故意的，是因为手法不成熟或者力道掌握不好出现的失误。
令狐欣语优质答主阻挡一般是指运动员击球时，其拍面触及来球后，来球没有任何明显的飞行方向的改变，也就是来球与回球的飞行动向在一条直线上，或者动向接近于一条直线。如运动员在靠近球台的地方用球拍挡住了来球并使来球几乎垂直地弹回到对方台面。
在2000年9月以前的《乒乓球规则》中，乒乓球规则注解对抗性条款的说明中明确指出：“阻挡只限于球网附近”，并且在阻挡条文的下面注释中还提到：“这一条款不适用于来球向一侧偏离过多并且向台外飞去而运动员又用球拍阻回对方球台的情况。”因此，这条注释也可以理解为允许运动员对偏离球台一侧严重且远离过中线，甚至向台外飞去的来球进行拦截性击球，这就是所谓的“假阻挡”。
为了限制“假阻挡”现象，国际乒联对《乒乓球规则》对抗性条款进行了修改。修改后的注解对抗性条款的说明中去掉了：“阻挡只限于球网附近”的字样，并且在阻挡条文下列出了新的注释：“无论什么时候，只要运动员使球产生合法的回合，他或她都可以在本方台区任意一点击球，包括在越过或绕过球网装置的情况下来进行这种击球。”这就是“阻挡6”的由来。
对现行的注释对抗性条款的说明应该这样理解：一是允许运动员进行“假阻挡”，即在远离球网的台内击球；二是挡“球网附近”是指球网装置包括球网的部分支撑物；三是当来球离球员很近，如果要进行挥臂击球，球拍可能会越过或绕过球网装置触击球时，可以采用触击甚至不发力的方式进行还击。
对现行的阻挡条文下的注释理解为：任何运动员在保证还击的球从本方台区弹向对方台区的情况下，可以在本方台区的任何一点将球击回。即可以对很靠近球网的来球进行近台小动作的攻球，从而彻底解决了“假阻挡”的问题，使合法击球的范围扩大到本方台区的内角和外角。
根据上述说明和注释，对“阻挡6”的理解就是：在来球严重偏离一侧且飞向台外时，运动员只能用球拍触击来球使之垂直地回弹到对方台区，并且击球的部位必须在本方台区，而不能在击球过程中球拍越网或者在越过球网后触球。
