怎么找乒乓球脚距？
如果让专业队员或者业余高手来告诉你脚该如何摆放，那肯定是要保持一个正确的姿态，这个正确姿态的准则是保证在击球的时候能够用上腰部的力量（发力）且不会导致扭伤。 因此你会听到各种建议都要你“下蹲”，但请注意这里的下蹲是确保能用上腰部力量的深度而不是让你像深蹲那样去用力，因为前者是为了保证击球时能有好的动力链传导，后者是因为你要练大腿肌肉。
当然“下蹲”也不是说就要你把整个身体都蹲下去，而是保证膝盖不要超过脚尖为好（也有要求不能超过脚踝的，个人认为超过脚跟比较累且效果不明显），因为膝盖如果过度弯曲会造成韧带和骨骼的负担从而对运动产生消极影响。 那除了准备动作之外，在练习过程中又如何找到合适的击球点呢？这也是大多数非专业人士会遇到的困难之处。
如果是刚入门的新手，最好有个教练能够指导一下如何找准击球点，毕竟击球点的选择是否合适会直接影响到后续的运动表现，比如引拍不到位会导致没劲发球、挥拍速度慢等等问题；但如果已经入门并且掌握了基本技术，只是欠缺练习来唤醒肌肉记忆的话，那么通过自己多打多练是能够慢慢找到自己最佳的击球位置的——只要不贪功冒进，在每次训练前做好热身避免受伤，这样的练习方式是安全且有效的。