少儿如何高效学乒乓球？
我家小孩学了两年乒乓球，从四岁开始。现在七岁多，身高140cm，体重28kg。打球一年左右拿市比赛单打冠军（市里一共两百多个小孩参赛），今年参加省级比赛已经拿到两块银牌，一块铜牌。
首先说打乒乓球对孩子有什么好处呢？ ①增强体力，提高耐力，提升专注力 在我看来这是打乒乓球最直接的好处，因为每局乒球大概都得打半个小时到一个小时，而且中间不能休息，需要一直保持专注度。这对孩子的意志力是很大的考验。并且经常打乒乓球的孩子体能会比其他孩子更强一些，在同样学习压力下，乒乓球会让孩子相对更劳累些，所以身体素质会更好。
②培养规则意识，锻炼情商 乒乓球作为国球，对规则的要求是很严格的。从发球规则，到进攻和防守的技巧，都需要孩子认真思考并执行。很多时候不是靠蛮力就可以赢得，还需要动脑子，这对于培养孩子的规则意识和应变能力都是极大的帮助。另外，因为打乒乓球会积累成就感，所以孩子会对这个运动更有兴趣，从而形成良性循环。
③强身健体，预防近视 打乒乓球能有效地预防近视，因为乒乓球运动需要聚精会神地盯着对手，并且要根据对手的回程判断下一步该如何出招，这种全神贯注的状态能让眼睛得到放松。每次打完一场球，孩子都会感觉自己的眼睛变得明亮了许多。另外，乒乓球运动能够全面锻炼人的身体，让身体的各项技能都得到提高。
④结交更多朋友，开阔眼界 打乒乓球能够帮助孩子结交很多志同道合的朋友，让孩子摆脱孤傲的性格，迅速跟伙伴打成一片。在一起训练、一起学习的过程中，孩子的视野能够更快地打开，性格也会更加开朗活泼起来。 怎样做好乒乓球启蒙教育呢？
①选择专业的机构 建议家长尽量选择专业做乒乓球培训的机构。虽然很多健身房也有乒乓球馆，但是大部分健身教练并没有真正系统学过乒乓球专业知识。另外一些体育机构虽然有很多项目，但是乒乓球作为“国球”，应该还是有足够的精力去教好乒乓球。
②选择合适的器材 我们给孩子买的乒乓球拍是红双喜的，大概五六百块钱。其实乒乓球器材不用买得太好，因为小朋友的手劲没那么大，太好的器材反而会限制成长。等到孩子水平提高了再换好的器材也不迟。我们给宝宝准备的乒乓球桌是折叠的，价格二百元不到，质量挺好的。
③找专业的老师很重要 我家宝宝一开始练球是在一个业余球馆，那个球馆的老师确实很专业，他能看到孩子存在的所有问题并给予纠正。所以孩子在他的指导下进步很快。但是后来因为疫情那个球馆就关了。所以我们又找了另一个地方续课。这个机构的老师不是特别专业，她主要靠的是经验给我家娃上课。所以效果肯定是没有之前那个老师更好。不过也因人而异吧！