乒乓球有什么握拍法?

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乒乓球的握拍方法主要有以下几种 1、横握拳(直握)式:这是一种最为普遍的握拍方式,也是最适合初学者的握拍方式。它的优点是方便易学,适合于初学者使用;缺点是不太利于发力,掌握不好容易使球技停滞不前。

2、直握拳(横握)式:和横握式相反的一种握拍方式,其优点是能更好地发挥臂力和手腕的力量,比较适合进攻型打法;但缺点是比较难掌握,应用范围较小。一些高水平选手采用这种握拍方式,比如许昕就是著名的直握拳(横握)打法的代表人物之一。

3、扣杀型:这是运动员在进攻的时候,常常采用的一种握拍方式,特点是拇指和食指张开成“八”字形,其余三指并拢并弯曲,击球时力量通过拇指传递到球上。运用此握拍方式可以有效地增加手臂的力量,比较适合暴力的进攻型打法和球风彪悍的球员使用。例如马琳、张怡宁等。

4、捏球式:这也是一种比较传统的握牌方式,多用于搓球、摆短、提拉等技巧的训练中。它的特点是用手指第二指节部分捏住球,用指尖触球,这样可以比较容易地控制球的路线。对于初学者来说,这是一种很好的练习方式。

5、推挡式:这和握拍有关,也讲究手法。如果推挡时手指太用力,就会影响挥拍的速度和节奏,导致失误率增加。应该尽量放松手指,利用来力量的传递。 以上五种是最常见的握拍方式,大家可以根据自身的情况选择适合自己的握拍方式。

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握拍方法基本上有两种,直握拍和横握拍。

直握拍

这种握拍方法的特点是以右手为例,虎口在球拍的背面,食指和中指的指根部位压在球拍的正面,拇指在球拍背面压在中指旁边,其余三指弯在拍的背面。直握拍的引拍动作,自然伸直握拍手的前臂和手腕向后上方提拉,当来球落地弹起将要下落时,握拍手的前臂和手腕迅速向击球方向前送,手腕稍外展同时闪动发力击球。这种握拍方法是我国传统的握拍方法。

横握拍

这种方法是在20世纪60年代以后不断涌现。这种握拍方法是以右手为例,将球拍置于右手掌中,虎口和其余三指分别在拍的背面,拇指在球拍的正面,用中指和食指夹持球拍,其他三指并拢伸直压住并顶在球拍背面的中下部。这种握拍方法由于球拍与手臂接近成一直线,故可以发挥前臂和上臂的联合力,使击球更有力量,这是横握拍优于直握拍的一个明显的特点。在击球时,引拍动作以前臂和手腕的充分协调下垂为好。当来球接近球网即将下落时,挥动手臂通过手腕的闪动发力击球。目前,这种握拍方法已很普及。

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