乒乓球倒板手法怎么练？
本人横版两面反胶，正手快攻结合弧圈打法（与马琳相似），曾经用这种打法闯进国家队集训大名单，虽然最后没能够进入阵容，但是也证明了这种打法的威力。 倒板技术是建立在正手有比较扎实基本功之上的。这里说的基本功不仅是指正手的发力，还包括正手的基本步伐以及正手的搓球、摆短等技巧。如果题主的正手基本功扎实的话，倒板就容易多了。 因为倒板是需要借助球拍的反弹来击球的，因此对球拍的控制力要求很高。在练习的时候可以先控制自己只使用手腕的力量来进行击球练习，当能够熟练掌握并运用这个力度的时候再增加球拍撞击的力度。
1. 用手指和腕部力量来击打固定东西；
2. 用手指和腕部力量来击打球桌，练习球感和力量；
3. 在2的基础上增加强度，并用纸杯来代替乒乓球，进行连续的扣杀练习，提高命中率；
4. 用手指和腕部力量来吊球，训练落点的变化和突然性；
5. 最后一步可以加入上旋，高吊弧圈的练习，提高进攻的能力。 在练习的过程中注意自己的动作，防止受伤，特别是膝盖和腰部，如果出现不适要及时停止并调整。