乒乓球的网怎么弄？
先贴两张图，一个是我以前的回答，另一个是刚刚打的（把胶皮撕掉后） 先回答题目，用羽毛球拍绑网是可以的，但是非常麻烦且不可能像乒乓球拍那样标准，如果要用羽毛球拍打乒乓球的话建议买一个专用网拍。 说一点题外话，题主提到自己打乒乓球是为了强身健体，那我的意见是，除非你是专业或准业余选手，否则请不要在意球技的提高和段位水平的提高——这只会带给你心理压力，让你本未致用的乒乓球基础更加薄弱。我接触乒乓球十年（1987年到1996年），从五岁开始直到高中毕业，水平一直停留在能打赢邻居小朋友的水平，然而我们这一代人是真正热爱这个运动的。大学之后因为各种原因逐渐退却，水平再也没有提高过，现在拿起来打球就是“乱打”而已。不过，我依然觉得那是人生中一段珍贵的回忆。
1.关于底板的选择：由于羽毛球拍的纤维一般比乒乓球拍薄很多，因此用来打乒乓球会很容易脱胶，我推荐去买专门用于乒乓球比赛的底板，比如红双喜的05、06系列；如果是打横板可以先试用一下蓝火系列，如果打直板可以试试银河的纳米系列的底板。 如果不介意价格的话可以去京东的乒乓球旗舰店购买，东西比较正规，而且经常做活动很便宜，比如刚才看到的红双喜05系列T64在店里卖27块一个（原价都是100多以上的哦），而蓝火系列一般在50块钱左右。当然最实惠的地方还是在实体店，比如苏宁、国美之类，我曾在其中一家买到过68元的斯帝卡OC，记得当时可是要400元以上的啊！
2.关于套胶： 如果是打横板请贴上海绵较厚一些的套胶，打直板可以试一下海绵较薄的套胶。如果追求性价比可以买国手系列，如果要追求手感可以选蝴蝶系列的套胶。 同样去京东购物有优势，比如国手系列正在做活动的话就能省不少钱呢！ 3.关于打法： 这个真没办法教，得靠多打多用多练。