我去看过，以前在成都双流训练基地，现在不知道还在不在，那里面环境还不错，有游泳池，网球场，羽毛球场，篮球场，还有乒乓球馆。 进门需要登记，很严格，我是跟团去的，好像是10来个人一个团，在一个大房间里，教练先给我们讲课，讲乒乓球的起源和发展，讲乒乓球规则和乒乓球器材，然后带我们参观训练基地，告诉我们那些是训练用的球，哪些不是，还亲自示范如何发球，接发球，颠球等基本技能。
参观结束后，在球馆里随便打了起来，感觉还是不错的，只是技术有限，跟专业的差太远了，但是能够体会到一点基本功的力量。
看完表演后，还可以去游泳馆游泳（免费的），里面的工作人员还会帮你整理泳裤，服务还是不错的~ 整个行程除了吃饭时间，其他的时间都是连贯着的，中午是在基地食堂吃的饭，饭菜味道一般吧，分量倒是挺足的。
总体来说，还是值得一去，可以学到很多东西。 最后再提醒一下大家，去之前一定要准备好身份证！！！
邬厚辉优质答主如果想要看这种训练的话，第一，你和教练的关系得特别好，第二，你得是金主。像王皓的教练是刘国梁，王皓自己也是运动员，他去看马琳封闭训练这个还是可以的。
但是，普通运动员想要通过这种内部的训练视频或者是内部的训练来提高自己的实力，我觉得这个想法还是有点天方夜谭了。像马琳跟王励勤他们这批队员，在十年前的封闭训练的主要任务，第一是找一些怪球。
因为当时横拍生胶的选手比较多，像中国的郝帅，韩国的吴尚垠，日本的六加次郎这些怪拍手，那他们就会拿一些生胶的海绵甚至一些木板，专门跟他们去练一些怪球。包括找一些慢速球，快带攻球这些都是为了提高自己接发球的应变能力。
另外还有提高自己的杀伤力，会练一些生胶的特殊球，削球甚至还有直拍选手他们还会去练反面生胶。像秦志戬他当时就练反面生胶，专门练杀伤性。封闭训练，他们也会去练接发球，但这些训练其实都不是什么秘密。
像我们业余俱乐部，像一些业余选手经常在朋友圈看到他们发一些练接发球的视频，甚至他们也练对拉，也练旋转的球，也练杀伤性的球，但是呢，因为职业选手的天赋比我们高得多，所以他们的效果比我们好很多。
