打乒乓球的过程是什么意思？
首先得选择球拍，这个很重要 建议买一块300左右的进攻型底板(不要买太贵的，因为好的进攻型底版很多，而且打久了会习惯用力的，这块板子可能会浪费)。然后再配两块60一快的海绵(要轻的，海绵越轻手感越好控制)，最后换成两个25元的乒乓球(一定要换新的，因为旧了手感就差很多哦)。
接下来就去买一个球（一定要买很好的，价格无所谓），这样打球的时候球不会滑（如果球滑的话很容易伤手哦） 最后准备好后就可以去球场了。
到了球场之后热身是必不可少的。（切记！！！热身非常重要，可以防止受伤和更好地发挥水平。热身后感觉身体放松了，肌肉不紧崩了，这时候才可以进行下一步） 等身体充分热了以后，可以选择性的拉一下球，找一下感觉。
拉球的时候注意动作，拉球时上半身要挺直，腰部弯曲(要感觉到腰部的用力，而不是背部的)，大臂自然摆动，击球点应在头顶右上方(注意不是正上方哦，那样力矩太长容易伤肩)，尽量使用旋转发球或上旋发球(这样可以为后面的相持打好基础，如果你习惯了使用上旋或者旋发的球，那你在接发球的时候也会更主动一些)。
接发球的时候目光盯着来球，当球靠近头部时迅速移动脚步并收腹抬臂，尽量将球打到对方反手位置(这样的目的是缩短对手适应你打法的时间，让对手无法准确预判你将来的发力方向)；如果打相持，就要把球打到对方的反手位并争取抢攻，一旦对手回球质量不高就果断撕破网，如果对手回球质量高那就不失时机地抢拉，不给对方调节的时间。 在实战中，由于你的主动进攻，对方的防守会受到压迫，因此会出现许多机会，这时要大胆出手，以进攻为主进攻，以进攻压制对方防御，以绝对的优势赢得胜利。