冰壶比赛分几局?

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一般来说,一场冰壶比赛是九局。不过,在半决赛和决赛时,由于要争取更快出成绩,所以每场比赛会减少到七局。 同时,因为冰壶赛场是有规则的,当出现平局的情况下,会根据规则进行加赛。比如在上个月刚刚结束的2019年天津全运会冰壶项目比赛中,就出现过36局、35局和34局的比分,最终都因平局导致加赛。 这对运动员的体能要求相当大,一般男子组队训练比赛的话,每天大约需要练习冰壶十个小时左右,加上战术练习、热身等时间,一天大概十六节课,而女子则少得多。

不过,虽然冰壶运动看上去很“费腿”,但实际上对膝盖的伤害并不比其它体育运动更大。这主要是因为人类肌肉中含量最高的肌纤维是慢肌纤维,它能够承受反复的挤压而不受伤。而且我们的腿部有很多肌肉群,这些肌肉群能够相互协调,从而避免受伤。 但是,如果平时不经常锻炼的人突然进行了高强度的训练或者比赛,那么肌肉损伤的可能性会变大。大家在参与冰壶运动时,要注意适当锻炼,切勿强行开大运动量。否则,可能得不偿失。

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每场比赛分十局进行(如果规定时间内还未分出胜负,则进行加局)。在每局比赛中,两队每名队员将各有两次掷壶机会,即双方各交替掷壶16次。双方队长在队尾负责刷冰和指挥。每名队员每次要将一个壶掷入赛场大本营,同时,可运用本方或对方已掷出的冰壶作为障碍,通过己方冰壶磕撞其他冰壶,最终使本方冰壶更接近圆心。每局双方各自投完16只冰壶后,以场上冰壶距离大本营圆心的远近决定双方分数,10局过后总得分多的一方获胜。每一名队员掷冰壶时,两名本方队员应在冰壶前方左右侧各一名刷冰,一名队员在后方随壶观察刷冰,队长在大本营内后方指导投掷队员。每次投掷,本方队员至少刷冰3次,目的是为了减少冰壶下面的摩擦力。在队长给投壶队员手势后,投壶队员将冰壶掷出后,后方队员可以继续刷冰。

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