全国体能比赛怎么比？
今年九月在沈阳参加了第四十八届国家体能大赛，以一个基层部队的训练员身份去看去比。 大伙最关心的成绩我放最后面（毕竟也不是公开的成绩），前面是我的观赛感受，可能不够专业。 首先，这个比赛分上下两期，每期三天。共七个大队，每个大队十个中队。每个中队人数不确定。（因为有的单位是满编参赛，有的是抽选部分官兵参赛） 我所在的是特种作战大队的特战一中队，参加下期的比赛。
第一期：力量耐力 400米障碍（16′23″），引体向上（5个/30秒），双杠臂屈伸（10个/30秒），俯卧撑（30个/30秒） 这些是基础体能项目，不详细讲了，大家应该在电视上看见过运动员比赛的样子。 这几项我的成绩都不是很好，尤其是400米障碍，由于是第一次参加这样的比赛，有些紧张，一些常规动作没有做好，导致最后只能跳着走完。 这些项目都是各取前五名计算总分，因此只要保证自己在本队前五名就能拿到不错的分数。
第二期：战术能力 蛙泳2000米（29′19″） 这是一套由易到难的战术训练课目，最终成绩按照完成时间算，所以前五个完成比赛的队员都有积分。 中途会有裁判喊停，表示有队员体力跟不上了，需要游到最后的一名队员把前面的队员背起来前进。 这个项目对耐力的要求很高而且非常消耗体力，不到最后一分钟谁也不能知道结果会怎样。我因为身体素质还行，加上这个学期锻炼得比较充分，所以成绩还不错。 最后一期，因为三期比赛下来每个人的体能已经严重透支了，这个项目主要考查应急状态下的处置能力，具有随机性，对体能的要求没有那么高，主要还是看平时的积累和反应能力。
这次我没有参加，是在场边看到的，感觉这期成绩不是很能反映个人的真实水平。 所有的项目都结束后，按照总积分排名，最后一名选手只有三十多分，看来平时如果只注重某些能力的培养而忽视了其他方面，将会造成很大的损失。