打篮球如何身体对抗？
我觉得题主应该是刚打篮球不久，而且应该是个喜欢投射的锋线球员（如后卫、前锋），在对抗的时候会有一些顾虑，怕自己因为对抗而丢失自己的投篮节奏，甚至怕自己因此受伤。但我想说，如果是你一个人，那你可以尽情地施展你的技术，想怎么投篮就怎么投篮，但如果是比赛，那就不同了。 因为是比赛，就要考虑队友和你的配合，就要考虑这个球有没有威胁到对方的防守，就要考虑到对方可能有的反击。所以有时候你不得不为了团队放弃个人一些特殊的技巧和习惯。 这时候就需要你融入球队，融入团队之中去。而不是像独行侠的诺维茨基一样，作为大个子能投三分，但偏偏要持球进攻，别人都要来包夹他，不给他轻松得分的机会。 作为一个锋线球员，你有比其他人更好的条件去投篮，这是你的优势，也是你的特点。所以你就可以利用这一点去创造机会，哪怕对方防守严密，也可以利用你自身的弹跳力和速度去制造错位，从而获得突破上篮或者投篮的机会。 你不需要去学习安东尼那样强悍的身体对抗能力，也不需要去学习詹姆斯那种强壮的身体素质，你只要保持你自己的特点就行了——能突破的突破，不能突破的就投篮。
当然，这并不意味着你要放任自己随意投，无脑投，而是要学会判断。比如，你发现自己强行突进去后，要么容易丢球被抢断，要么很难得到好的出手机会，那么你就应该选择果断出手，因为你的目的是尽量将球投入到篮框中，至于进不进那是以后要考虑的事情；而如果是你觉得有把握的传球或者是突破，那你完全可以去尝试，因为你一旦失去这个机会，可能对方就收缩防守了，那你再想找到这样的机会就难上加难了。 所以，最好的方式就是根据对手的情况作出相对应的防守措施，必要时可以采用欺骗性很强的假动作进行晃倒，这样既能摆脱对手，又能获得分数。