老年人体育运动有哪些？
1.广场舞 广场舞起源于美国，流行于英国，兴盛于中国，是一种在音乐伴奏下集体进行舞蹈表演的活动。20世纪80年代开始，广场舞出现在北京的大街上；90年代至今，广场舞在各地快速发展。2013年，来自全国各地的三万多名广场舞爱好者相聚南京举行联欢活动，并成立了全国广场舞协会。 随着电子音乐的传入，现在广场舞的舞曲也有了很大的改变，除了传统的民族舞、芭蕾舞外，还有《最炫民族风》、《月亮代表我的心》等现代歌曲。
时间：下午5点至晚上10点 强度：较小（个人情况不同，可根据自身调整） 地点：公园或空旷的场地都可以 在开展这项运动之前，最好提前去现场观察一下，以免出现安全事故。
2.门球 门球又称为槌球，是由乒乓球发展而来的一种体育项目。两位运动员对打，通过击打球使球进入指定位置，从而获得分数。因为需要运用大脑和四肢同时配合来完成这项任务，因此门球被称作为“智慧绅士的运动”。参加者以退休老人为主，有单人赛、双人赛和团体赛。
时间：上午九点到十一点半 地点：各大小区都有人气不错的门球场 在开展这项运动时，一定要注意安全，佩戴好护腕及手套等防护措施。
3.太极拳 太极拳是来源于中国古代武术，经过不断发展和完善形成的一项拳术。它讲究调息、调身、调心，注重身体内外兼修。根据流派不同，太极拳分为陈式、杨式等十三派，每种太极还有多种流派，练习者可以根据自己的喜好选择。
时间：全天候开放 地点：广场上、公园里，甚至马路边都可以进行锻炼。 现在越来越多的人认识到太极拳养生祛病的效果，因此无论男女老少都会加入学习的行列中来。