谢邀 球感这个东西很玄乎，有些人很有天赋，打球就是像机器人一样，该出手时毫不犹豫，而且命中率超高；而有人打球就是全靠命硬，别人都断不到球，而他却能轻松突破上篮（当然不是真的这么玄乎啦）。其实这都是球感在作怪！什么是球感呢？就是对球的控制能力。你投篮时对球的控制，运球时的方向、力度等等都是控制力的展现方式。
所以提升球感最重要的就是多练，只有大量练习才能提高你的控制力。 那么如何练呢？我推荐几个方法： 1.每天定点投篮，投进20个就得休息一下，不要命撑住，尽量多做。（这个可以训练你的手感，非常重要）
2.每天抽时间做俯卧撑和深蹲（这个主要为了增强身体素质，特别是腰腹力量，对于打篮球的人来说尤其重要啊）
3.周末或者是空闲的时候去球场打半小时野球，但是别打太疯哦~ (这个是为了锻炼你的实战技巧和体能)
4.每周看一场NBA，最好是季后赛或者总决赛这种比赛强度高的，观战的同时思考如何运用这些高难度球技（学不来也试试嘛是不是！）当然看球时不要只专注球员有没有穿裤子呀之类的！
加油啦~相信你可以练出好的球感，然后变身成为风一样的男子/女子！
蒯思杰优质答主球感有广义和狭义之分。广义的球感是指运动员对球的运行轨迹、旋转、落点以及同伴和对手对球控制的感受能力。狭义的球感则单指用手对球的触感，也就是人们通常所说的“手对球有感觉”、“手活”、“球性好”、“手指软”等，如运球时手指对球的自控能力，拍击球时手指对球的形变和回弹的触感，以及传球时手指对球的旋转等的感应能力。
在日常篮球训练及教学中，人们通常将狭义的球感理解为球感。具有良好的球感，是从事篮球运动最起码的要求，而这一点常常被我们所忽视。其实要成为一个合格的篮球运动员，良好的球感是其中必不可少的一环。
因为良好的球感可以使人们对球有极强的控制能力和感应能力，从而使人们在接球、运球、投篮以及扑救时获得最大的受控范围，为做出正确的动作和快速的补救创造条件。良好的球感可以加速人们掌握新的篮球技术动作的速度。例如，当一个具有良好球感的人开始练习投篮，他会在第一次接触投篮技术时即能做出相对较为协调连贯的动作，因为他的手指已经控制了球，可以将注意力放在其他环节上。良好的球感同样有助于人们在新的环境中迅速调整和适应。当一个具有良好球感的运动员在改变投篮角度或力度时，可以依靠手指对球的良好感觉很快改变球的旋转和速度，迅速找回“手感”和状态。
