什么体型打篮球帅?
我这种体重和身高的。 我是属于那种体重偏轻,身高比较高的类型。(净身高178,体重50)因为瘦的原因吧,摸高可以抓到框。 但是因为瘦,力量和对抗都会比较吃亏,所以在场上一般都是以防守为主,进攻以投射为主。 所以如果让我自己选的话,我希望自己的身材是增重到一定重量,同时保持一定的弹跳和速度。这样在防守端不会因为体重增加而吃力和降低灵活性,同时在进攻端会有更好的冲击篮下能力以及爆发力。 但是目前这个阶段来说,我还是得先想办法增重,所以目前在努力练力量的同时,也在摸索着如何把技术动作做得更合理,效率更高。 因为个子不算低,体重也不算大,所以经常会被安排打内线,这就导致了我必须要加强力量训练,不能单纯靠投篮吃饭了。
不过我觉得我的体型已经算不错了哈哈~希望题主好好锻炼,有一个很棒的身体!那打球的时候自然会很有魅力啦~