打完篮球可以洗澡吗？
这个得分情况而论，我分为以下几种情况来说明
第一种，运动量不大，出汗也不多，这种情况一般出现在天气比较炎热或者气温比较高的时候，此时我们的身体体温随着运动也会逐渐上升，为了保证身体机能的正常运行，我们的身体会通过排汗的方式来降低我们身体内温度，此时如果打一个半场时间不是特别长的篮球赛，我们身上的汗液是可以通过清洗来解决的，并不会对肌肉产生什么影响（这里指的运动强度还没有达到使肌肉微损伤的程度），所以洗完澡是没有问题的。
第二种，运动量适当，出很多汗，此时我们的身体通过大量排汗的方式将我们体内过多的热量带走，为了保证这些物质能够及时得到补充，我们在打完球后一定要立即补液，可以采取喝盐水或者是运动型饮料的方式，这样能够快速补充人体因运动而丢失的电解质和水分，在及时补液后我们可以进行淋浴，但是要注意千万不要长时间浸泡在水中，因为此时我们的新陈代谢依然处在较高水平，长时间处于高温环境下皮肤容易被烫伤。
第三种，运动量较大，出汗较多，此时身体的代谢速度会更快，为机体提供能量的物质燃烧会更充分，从而产生大量自由基，这些超氧阴离子自由基具有很强的氧化作用，会对我们的肌肉造成一定的损害，所以在这种情况下我们一定要补充足够的蛋白质，这样可以为受损的肌肉提供修复原料，促进肌肉的恢复。在运动后我们应该避免马上进食、沐浴或剧烈运动，这是因为运动过程中身体会分泌应激激素以应对外界刺激，这些激素的增加会导致胃肠道蠕动减慢、胃酸分泌减少，如果在运动后立即进食，则可能导致消化不良；另外剧烈运动时心脏收缩能力会明显增强，如果此时立即沐浴，则可能在大脑和心功能尚未完全恢复到运动前程度时就进行温水淋浴，导致大脑和心脏负荷增加，出现头晕目眩等情况。