打篮球能跳多高？
186/65kg，弹跳应该不错！ 大学打了一年半的球，主要位置是锋线（小前大前），偶尔客串一下中锋。因为身体比较壮，重心比较高，所以突破时候习惯上篮或者勾手，很少选择干拔和后撤步，所以弹跳应该算不错的。
因为打篮球会经常受伤，而且我是学医的所以对肌肉和骨骼结构有一定的了解，每次打球都尽可能保护自己，所以不是很清楚题主所说的“能跳多高”是指什么？是连续起跳的高度还是单只脚起跳的高度？是助跑后起跳的高度还是急停接球后起跳的高度？不同的动作、不同的发力点引起的损伤是不一样的，所以保护措施也应该有所区别，希望答主说明白一点。
这里就简单说说我的个人情况以及为了保护膝盖我所做的工作吧，希望对楼主有所帮助。
首先我有个坏毛病就是喜欢跳起来甩胳膊（比如上篮或者扣篮的时候），为了防止摔倒，我会把一条腿抬到最高然后用力向下蹲，这个动作可以有效地防止摔伤；
其次我在运球的时候很注重膝盖的弯曲程度，尽量让膝盖不超过脚尖，这样也能更好地保护好膝盖； 最后因为大学没有固定的球场，所以不能经常进行系统训练，只能在各种“野路子”上下功夫了，例如经常看NBA比赛录像，有意识地去模仿球员的动作（包括一些细节），此外还会特意去练一些“变态”的训练视频，例如以前在贴吧看到过某个贴主的帖子，他整理了NBA球员常用的练习动作，很经典，我到现在还在用着，这里安利给各位吧友——《【教学】干货！NBA球员常用训练组合，提高球技神教程》。
最后希望楼主能详细叙述自己的问题，这样我们也好更有针对性地给出答案呀~ (｡ò ∀ ó｡)