姚明扔篮球能扔多远？
不是谁都能把蓝球丢到30米的 这玩意儿看力量不看技巧，我同学体能很好，短跑800米满分，爆发力很强 有一天在操场玩，一时兴起准备来一个超远三分（我们这是6.75米左右） 结果这货站在原地助跑起跳，居然没投出去，球停在距离头顶约1m的地方 我问他为什么，他说自己也不知道，可能是不适应这么高的弹跳吧.... 当然，有些答主已经说过，这种扔球靠的是手臂的摆动产生惯性 这种方法扔得远 但这不是最远的 我们学校的体育老师，他可以把篮球砸向20几米外的目标 他是怎么做到的呢？
1、快速助跑 一串快速而又有节奏的踏步走，从起点跑到终点大约不到20秒的时间。注意，这一步是加速而不是狂奔，对肌肉群和心肺功能的考验大不相同。
2、上篮 不是投篮！这个上篮有高度，有速度，有一定的难度系数，能够完成这个动作的人，身体素质都不会差到哪里去。
3、接球 最后一步就是接球了，上篮的过程中会自然形成收腹动作，上篮后身体自然前倾，此时如果后面有人给你传球，只需要抬手就能接到！ 所以，你想练远投的话，先试试跑酷里的这些练习吧，对你很有帮助