篮球罚球到底有几秒？
NBA和NFL这类美国职业体育联盟的规则制定得相当细，连罚篮这样的技术动作都有具体规定（参见NBA规则手册5.5条关于罚篮的描述）。这些细化的规则是为了保证赛事的公平性和对抗的激烈程度，因为运动员的水平有高有低，有时候差距还非常明显，如果规则给得宽泛，水平低的球员往往利用规则限制高水平球员，而一旦高水平球员做出不合理的行为，裁判也不好判断是否应该给加罚。从保证竞技公平的角度来讲，这些规则的设定是有道理的。 不过，很多非职业体育爱好者会认为这种比赛太机械化，缺乏激情和美感。于是，人们开始讨论规则，希望找到一种一劳永逸解决“罚篮难”问题的方案。有人提出缩短罚篮时间，减少不必要的等待，提高比赛节奏；也有人建议增加罚篮难度，比如增加落球点，让防守方更有参与感；还有人建议增加一些花样，比如指定目标进球（如进三分）或者限时投篮（如1分钟内投中得分记为1分）等等。
其实，篮球比赛的规则就是这样设定的呀！要改变规则来简化投篮这个动作，确实很难吧…… 那能不能在现有规则的基础上做一些文章呢？我的想法是：减少罚篮的等待时间，增加罚篮次数——即让进攻方多次执行罚篮直至命中或超时，然后转换防守。这样就不用额外增加任何规定了。
首先，NBA现在把犯规罚则由“2+1”改为“3+1”之后，普通犯规罚篮的命中率应该没有显著提高，因为球员的心理压力并没有明显减小（虽然罚球时拥有球员更多的干扰因素，但NBA现在的防守强度已经足以让大多数球员在罚球时心无旁骛了，所以这种影响其实很小），而恶意犯规导致罚篮命中的概率更是微乎其微(0%)。再者，NBA现在的加罚机制本身就有问题，两次加罚只增加了2次罚球机会而不是4次（这个比例仅仅比一次加罚多1%，影响可以忽略不计），而多次加罚同样会使攻方士气大振减弱守方作用（毕竟少打多对于攻方而言是百利而无一害的）。最后，即使出现加罚后犯规的情况，由于进攻方已经拥有两次罚球机会，一般也不会造成攻防转换。 所以，我认为现有的犯规罚则已足够保障进攻方的利益。