篮球朦胧期应该怎么做?

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“投篮是唯一的杀伤手段”,这句话说得很绝对,但其实很准确——在力量、爆发力、弹跳达不到一定水准的情况下,进攻最有效的方式就是投篮(上篮或跳投)了。 首先明确一点,任何运动都是有技战术的,篮球也不例外,只是相较于足球和乒乓球这些项目而言,篮球的技战术比较简单而已。所谓技战术的制定和执行都是围绕如何更好地杀死防守者,也就是让对方的防守失效。而有效杀死的手段无非是突破上篮、抛投、勾射或者三分投射。

如果以上手段不能奏效的话,那就只能制造犯规了。而在造犯规之前,最好的方式依然是通过传切配合来撕扯防守阵型,给突破留下破口,毕竟犯规是需要付出代价的,你不可能指望每次都能运气极佳地罚进两个球。 如果连通过传切配合都不能创造机会,那么恭喜你,你可以选择其他更具观赏性的运动了,篮球并不是很适合你。

当然,如果你就是喜欢独闯龙潭的感觉,那也可以继续往下看。 既然选择了篮球,就请做好承受一切准备。 先学会防守,学会卡位,学会抢篮板(卡位和抢篮板的训练文章后续会更新),因为这些技能在其它运动中并不常见,所以篮球相对其它运动更具有观赏性,也更能吸引人的注意。

同时,因为篮球具有对抗性,所以在锻炼人身体的同时也能让人感受到激情与热血,这是其它运动难以比拟的——至少在国内是这样的,毕竟现在国内对于体育教育的重视程度还不够高。 最后,想提醒大家的是,练习篮球绝非一日之功,一定要做好打持久战的准备。

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