跳舞的女生体育好吗?

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谢邀 作为在舞蹈圈里混了二十多年的人,看到这个问题还是忍不住想多说两句。 其实很多舞种最开始都是从体育中衍生出来的。比如现在最流行的最“不大众”的街舞,起源于美国街头的黑人文化,一开始就是由黑人青少年在街头进行的一种身体律动和宣泄;而我们现在所熟悉的民族民间舞,其实最早都是来自于劳动人民的劳作方式和民俗活动。

所以我觉得从某种程度上来说,舞者其实就是一群比较懂得肢体语言表达的人,他们通过自己的身体去学习、感悟与表达生活。 所以学习舞蹈一定会对身体产生一定的影响,这种影响可能是积极的也可能是消极的。这取决于你所学习的舞种的性质以及老师的好坏(这个“好”指的是是否能够正确的引导你)。

我见过的最糟糕的情况是一些人为了健身或者减肥而去学习了舞蹈。我并不是说这样没有效,而是说这样的出发方向就不太好。因为身体的习惯是需要长时间去培养的,如果仅仅用几个月的时间就想养成一个良好的运动习惯,并且把这个习惯应用到生活中,是很难很难的事情。而且一旦没做到的话,反弹也会很厉害。

同样,我也见到过一些人,由于在舞蹈学习中消耗了大量的精力和时间,导致在学习其他科目的时候无法集中精力,从而影响了学业。这是负面的影响。 至于运动带来的积极的影响嘛,那可就太多了,比如提高柔韧性和灵活度啊、培养节奏感和身体的协调能力啊等等等等。

所以说到底,关键还是在于你的老师。一个好的老师会让你的身体得到好的成长,而一个坏的老师的确会毁了你的一生。

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