体育测试怎么样轻松跑圈？
大学体育测5000米，高中考800米。初中跳绳+仰卧起坐。 小学单脚连续跳和蛙跳。 小时候都是肌肉男、肌肉女了。 到了大学，体测时我跑了4100米，班级同学都跟在我后面跑完，当时我觉得自己挺厉害的哈哈~ 后来工作了去外地，一年回一次家，体重飙升30斤！身体机能下降很多。再回到大学城市工作，开始锻炼，每天下班去健身房练到九点。一年后体重下来，体能在恢复。
去年结婚怀孕后，体重又飙升到130斤。今年初开始每天坚持做瑜伽，坚持跑步（因为住在地铁口旁边，每天早上跑步很方便）。现在体重116左右。腰身已经回来啦！ 刚做完月子，现在每天都在追电视剧《觉醒年代》，希望我能拥有他们那样健朗的身体，也希望我的宝宝健健康康！