跑得慢就没体育天赋吗？
跑的慢，只是说明无氧代谢能力弱，但人有2个供能系统，还有一个有氧代谢系统，有氧代谢能力强，意味着长时间低强度运动能力比人强，而这样的运动是促进健康改善体态的最佳方式。
另外，任何一个运动，都是由多肌群协调控制产生的，例如跑步中仅仅膝关节就有屈伸肌肉在控制，而髋，踝，脊柱等等身体各个部位都由不同的骨骼肌肉控制，所以一个人跑不跑得快，还和身体的协调度，肌肉力量，柔韧度，控制力等多种因素相关。而这些元素也正是通过形体训练，可以获得提升的，所以跑得慢其实并不会影响形体训练的效果。
运动能力包括多个方面，速度，耐力，灵敏，力量，协调等等，而实际上大多数的运动都是由多方面的运动素质的结合，例如田径，就是速度和耐力的结合，舞蹈，蹦床就是灵活性和力量与协调性的结合。所以运动素质在很大程度上是可以互相转换的，而人体本身亦存在一定的可塑性，因此只要愿意付出辛苦，跑不快的问题也可以得到很大提升。