练体育的为什么老的快？
其实这是一个误区，我们先不说当运动员是不是老得快，先来对比一个。
有多少人认为那些搞艺术的人一定是很辛苦，压力很大，一定活不到很高寿的，事实上，据相关调查，搞艺术的人要比正常人平均寿命长8年左右。
为什么？因为他们有自我的调节能力，因为他们在压力面前有释放的办法，而且艺术其实也是可以改变人的基因，尤其是对于癌症病患者来说，参加艺术疗法，可以将他们的寿命延长好几年。
运动员其实也是一样，他们长期的训练，对于身体素质的提升是很高的，而人的亚健康和疾病其实都是跟自身体质有关系，中医说的什么气虚、血虚等，都是体质不好的原因，体质好了，那么，人的抵抗力和免疫力都会很高，自然疾病也会少。
另外，当运动员，对于心理素质的提升是很有帮助的，运动员在平时的训练和比赛当中获得的不仅仅是身体素质的提高，更主要的是心智和精神的提升。
这些其实足以证明运动员其实可以更加健康，更加长寿，他们退役以后，能够有更多自我排遣和释放的能力，而且一般当运动员的吃的东西都是很健康的，都是营养很有保障的，很多疾病也是营养不良引起的，营养好了，自然也不会有疾病，自然健康，不老。