喜欢体育的人会是什么原因?

历惠文历惠文最佳答案最佳答案

第一类人是靠体育来减肥的,尤其是女性朋友特别喜欢健走、跑步类的有氧运动,因为只有在有氧代谢运动的状态下,身体的脂肪才会被大量消耗,所以他们的目的就是消耗脂肪,减肥塑性。

第二类人是靠体育锻炼来提高自己的体能素质的,比如经常参加一些体育比赛,喜欢各种球类运动以及体能对抗非常激烈的运动,他们的原则就是快乐健身。

第三类人是靠体育运动来提高自己对抗压力的,他们在工作之余通过体育运动来释放心理及精神上的压力,获得生活的平衡。

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