散打业余比赛有哪些？
根据竞赛规则和方式的不同，现阶段可开展的散打业余比赛项目主要包括拳腿对抗、拳腿摔对抗、拳腿摔推手对抗等。
拳腿对抗比赛是在散打项目中拳法和腿法攻防技术基础上发展来的一种散打对抗性技术演练与测验活动，只允许使用拳法和腿法，不允许使用肘法、摔法和擒拿技术。拳腿对抗项目设有男子和女子组，每组又分设10个公斤级。
拳腿摔对抗比赛是散打项目中拳法、腿法和摔法攻防技术的对抗性技术演练与测验活动。拳腿摔对抗动作包括拳法、腿法、摔法的进攻和防守技术，同时也允许运动员在攻防中运用近身缠斗动作，但不许使用反关节擒拿技术，更不许击打对方后脑、颈部、裆部，也不许用头、肘、膝顶撞对方身体各部位。拳腿摔对抗设有男子和女子组，每组又分设20个公斤级。
拳腿摔推手对抗又称为推手对抗，是在传统武术推手的基础上发展起来的一种散打对抗性技术演练与测验活动。推手对抗只允许使用散打技术中的拳法、腿法、摔法的攻防技术和近身缠斗中的顶摔、撞压等方法，不许使用反关节擒拿技术，也不许击打对方后脑、颈部、裆部，更不许用头、肘、膝顶撞对方。
散打业余比赛一般都采用单败淘汰制。拳腿对抗和拳腿摔对抗每场比赛分为3个回合，每回合净打为2分钟，回合间休息1分钟。推手对抗每场比赛1个回合，净打为3分钟。