重板，其实指的是球速快的板型，这种类型的球拍更适合进攻型的球员使用，能够很好的发挥进攻型球员的速度优势。 通常重板的定义为球拍重量大于95克（17盎司）的球拍。 但现在球拍工艺的发展，使得一些原来定位轻板的球拍也可以做出重板。所以目前这个定义已经没有太大意义了。
金右脚——赵旭日，这个称呼来自于他曾经效力过的米兰队前队长罗纳尔多对他的赞誉 。当然，赵旭日的左脚的盘带、传球乃至射门都是顶尖水平的（注意，这里是说足球水平），但是，最能体现赵旭日“金脚”的，是他那匪夷所思的脚法。比如他那脚踢出球场外，让人拍案叫绝的远距离吊射。
26年的办学历史中，已先后为国家培养和输送了300余名各类体育人才，其中陈经纶中学训练基地直接培养的国家级运动健将19人，在奥运会、世锦赛、亚运会、亚锦赛和全运会等国际国内重大比赛中获得冠军80余次。2008年以来，经纶学子又在国际国内的大赛中获得金牌百余枚。
英格兰足总杯是由英足总举办的，英格兰境内级别最高，历史最悠久的足球冠军奖杯。 共32支球队参赛，赛事分第一轮、第二轮……直至决赛，其中决赛在温布利大球场进行，由获胜两队主客场两回合制决出胜负。 那么什么是单场决胜呢？