踢足球有什么坏处？
1.容易受伤 2.容易长胖 3.容易产生负面情绪 4.容易得心脏病和中风的发病率增加 首先，作为运动员，运动伤害就是必然存在的，但是如何降低损伤的发生概率是教练们不断去探索和研究的问题之一。 造成运动的伤害无外乎三个因素，肌肉力量不足、关节稳定性和灵活性不足及大脑对肌肉的控制力不足。
在球类运动中，由于动作变化多端，同时要求身体的协调性极高，因此对肌肉的柔韧性也有一定要求，如果肌肉僵硬则很容易产生拉伤等现象；另一方面，球类项目对爆发力和平衡能力的要求也比较高，而这些都是建立在一定的肌力和肌肉控制能力基础之上。 所以在训练中我们非常强调力量的练习，包括小肌肉群的力量和主要肌群的力量。 当然，除了加强自身的身体素质外，我们还会通过一些辅助手段来减少伤病的发生率，比如使用护膝等防护装备，定期做身体检查等等。但无论采取哪种措施，都要根据个体的身体情况来做决定，不能盲目进行。
第二点嘛。。。呵呵呵。。。不过这个跟个人体质有关吧，其实只要是合理科学的锻炼，一般不会导致体重大幅增加。
第三点是踢球最大的弊端了，经常踢球的兄弟肯定都知道，有时候因为一场比赛输掉了或者是因为自己表现没有达到预期结果，心里会很难受很郁闷！所以踢球的兄弟们往往会产生一个想法：再去踢一场吧！于是乎...... 这里就不得不讲到心理学的知识了。
足球是一项竞技体育项目，它的本质是一种对抗性的游戏活动，既然是游戏，就会有赢有输，就会有人高兴有人失落，这就是游戏的魅力所在。但是我们一定要明确这一点：体育的本质应该是健身而不是竞技。 因此我们需要做的就是把注意力放在体育锻炼所带来的好处上面，从而淡化它带来的消极影响。
最后一点我想说的是，虽然足球可能引起这些疾病的发生风险增高，但是它却可以降低这两种疾病的复发风险。 有研究显示，每周参加两次或多次体育活动的人在一年内发生冠心病的风险会降低三分之一左右。这是因为体育运动可以提高人体的心肺功能，提高肌肉中的血管密度，从而使得心脏更加有效地工作，降低血压水平并减慢动脉硬化的进程。
另外一项研究发现，每周至少运动三次以上且每次不少于半小时的人患中风的可能性要比其他人群低一半。