乒乓球下旋球怎么发?

澹台妍琪澹台妍琪最佳答案最佳答案

这个得慢慢练,可以先确定发球的站位和角度。 一般我们站定后,右脚会自然靠前一些。此时如果左脚尖触地,身体重心落在左脚上的话,那我们的右脚就可以作为发力脚来使用(注意这里并不是指要把力量全部集中到脚上,而是说把右脚作为发力脚来使用)。

我们在练习的过程中可以把球先抛起来然后进行扣杀或者削球训练,当我们的右脚能够比较灵活地前后移动,并且配合我们的脚步能够迅速转换时,说明我们的下肢动作基本到位了。 其次是上臂动作,这一步完成后才能开始真正的发球。我们把右手臂向上举起,同时把右手向上伸直并张开,这个时候我们能看到我们的手腕是向外翻的(这一点非常重要,因为只有这样我们的手才能形成反作用力来发出球去),然后把我们的手指并拢并用力向后收缩(这个动作能帮助我们更好地控制力量和方向),最后把我们的手掌向下搓动,通过小臂的运动使拍柄底部接触到球,从而把球推出去。

注意我们整个上肢过程要连贯并且有速度,这样我们才能形成一定的击球力量。 最后一步就是挥拍,我们要学会让球在拍上“停顿”一下再离开,这样能更好地控制力度以及出球角度。 如果大家能把以上三个环节做到位的话,那么基本上下旋球就已经能发得差不多了。需要注意的是每个人情况不同,不一定非得要按照我这种方法去做,只要大家可以把动作要领掌握并且灵活运用即可。

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