乒乓球怎么削球?

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作为一个打了十几年乒乓球的业余爱好者,把削球作为主要进攻手段,并且一直保持了比较高的胜率,我觉得我是有发言权的。 首先,你要明确一点,削球是一种防守手段,是为了防守而研发的打法。所以它最大的特点就在于防守。那既然要防守就要明白两点,一是怎样避免被对手击打球,二是怎样减少自己失误。

第一,如何避免被对手击打球呢? 一般来说有三种方法。一个是离台近一点,缩短球的距离,这样对方打过来的球会比较容易下网。(注意:不是特别好的选择,对稳定性要求比较高)第二个是提高抛球的高度,这样对手会不太容易直接打到球。第三就是削球了,用削球将球下压,迫使对手退台,而你是靠近球台的,这样你抢攻的机会就比较大。

第二,如何减少自己的失误呢? 削球是有风险的,因为一旦碰到那种发力好的,而且又对你很有针对性的球,你很容易出现失误。所以要学会审时度势,不要过于贪功冒进。对于初学者来说,最好制定好战术,而且要稳扎稳打,循序渐进。

练习削球要注意这几点,当然还有步法、力量、速度等各方面的配合。最重要的是多练,熟能生巧嘛! 最后推荐大家看B站的一个视频,里面有一个很棒的削球手,大家可以找来看看哦~

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削球的原理和发力特点和攻球是有很大区别的。在我们击球的一刹那,攻球是用拍子直接去撞击乒乓球,而削球,则是靠拍头上的胶皮和海绵借助拍子的引带将球拖过球拍飞出去。攻球的发力特点是“短促”,削球的发力特点是“内收”(类似于拧瓶盖)。了解了削球发力的特点和原理,才能着手去学习其他的削球技术。如果你不清楚削球的原理,去尝试其它的削球技术,那么,你就可能会用攻球的发力方式,和错误的理解去削球,比如一些教科书上教大家削球的时候讲用“小臂带动大臂挥动击球”,如果你用这种方法去打削球,你就很难打出旋转强烈的削球,并且,你的发力会很别扭,也很容易导致肩关节或肘关节的受伤。在削球的时候,手臂其实没有必要做大幅度的挥动(像攻球和拉弧圈球那样),手臂只要起到保持拍形,对准来球的作用就可以了。真正决定削球旋转质量的就是转腕发力的动作。而转腕的发力,则是由手指(拇指、食指、中指、无名指等四个手指)控制拍子在触球瞬间,将向内收紧的力量传递给球体,从而将球拖过球拍。

因为目前主流的正胶和生胶在削球的时候都会存在吃球深,旋转强的特点,如果手臂有大幅度的前送动作,就导致球拍接触球后没有足够的空间去摩擦球产生强烈的旋转。所以削球的转腕发力应该在球拍撞击球的瞬间就将食指、中指和无名指的力量集中在球拍的右下部,从右往左用力扭转手腕。这个感觉就类似将一个球压在桌子上,用球拍从球的下半部分往左拖过。因此在削球的时候,拍子挥动的弧线是往右下方压的。因为拍子挥动的弧线是往下削的,所以,身体重心应该保持下降稳定。如果身体重心过高,和腿部用力协调性不好,就会影响到拍子触球的最佳角度,从而导致削球旋转不够,还有可能会导致出界或下网。

总之,削球发力的感觉就是:身体重心下降稳定,腿部有力支撑,上臂和前臂夹紧,前臂带动上臂往左前下方移动,转腕发力的时机为拍子和球接触瞬间,食指中指和无名指靠拢,拇指放松,食指和中指发力控制拍柄,无名指发力通过拍子的右下部带动球拍,从右往左以较大的旋转力扭动拍子带动球体,从而形成强烈的削球旋转。

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