什么是乒乓球侧上旋？
发球时，球拍从右侧上方向左侧下方运动，在右脚跟提起的瞬间击球（不要过度旋转你的右脚）。 注意点： 1. 在整个运动中始终抬起右膝，用膝盖来增加身体的协调性，提高出手的速度和进攻的威力； 2. 击球前，球拍与地面的角度越大越有利于侧旋的增加，但一般不要超过45度，否则不利于发力；
3. 在所有发球中，要尽量保证球的飞行高度和速度，这样可以增加防守的难度并有助于进攻。 练习方法： 1. 用较软的乒乓球进行训练，这样容易控制球，也便于观察效果。一开始可以找一些没人的地方练习，逐渐增加难度到公共场所。刚开始可能效果不明显甚至会更坏，不要灰心，这是正常的，继续练，直到找到感觉为止；
2. 找一个小伙伴互相发球并接发，在互发过程中寻找感觉，并尝试各种发球动作，以增强自己对于发球的认识和理解。这个环节很重要，通过互相发球可以有效避免单独练习时的枯燥，并且能快速找到发球的感觉。