什么是乒乓球的拱？
以左手为例。 首先，持拍方式非常重要，要采用削球式或者半横握的方式执拍手，注意手腕不能完全伸直，因为这样不但难于发力，而且易导致伤疾。 在击球前要先蓄力，利用腰和脚的蹬力带动手臂，让球拍有速度和力量，在上升期（高点期）击球能保证足够的冲击力；同时身体要前倾，营造向前的动力。 接着就是发力和过网，这部分是决定球质量的关键部分。好的技术应该尽量做到动作标准，发力充分，这样可以保证球的杀伤力。 最后就是落点，这是你能否成功防守的关键，也是你进攻是否能得分的直接来源。所以，除了力量、速度之外，对落点的判断以及移动的速度和步法都是至关重要的。
1.直板快攻 采用直板快攻打法的朋友建议和多球教练交流，练习多球，提高命中率。 另外，练习击打固定球也能有效提高自己的技战术水平。具体方法如下： 2.直板弧圈 直板弧圈的技巧难度相对较大，需要花一定的时间来练习。这里给大家展示一下基本动作： 3.横板快攻 横板快攻朋友练习的方法同直板快攻，不过由于持拍手不同，有些小细节需要注意： 4.横板弧圈 跟直板弧圈的动作类似，只不过难度更大一些，需要更多的练习。具体动作参考直板弧圈 。