射击射箭乒乓球怎么样?

殷子凌殷子凌最佳答案最佳答案

先放结果,个人最好成绩是1986年全运会是个人第三,团体第二; 再说经历,我是从小学开始接触射箭的,但是一直到初中都是作为兴趣爱好在练,水平相当有限,能拿得出手的成绩就是在初中时参加全市的比赛,拿了个人第二名团体第一,这个成绩放在成年人里只能算很一般。真正开始练习射箭是在高中,当时因为身高开始猛长,又恰逢学校建队,因此被教练选中进入了校队,每天都和弓箭打交道,水平和实力都有了质的飞跃(否则我高考也考不了那么高的分)。但即使是这样,我的成绩在全国成年赛中也就属于垫底水平了。

我个人觉得如果想把射箭作为一项运动坚持下去并且希望取得好成绩的话,身体素质很重要,力量、柔韧、协调都需要很好的体能来支撑;技术动作也很关键,如果自身力量不足,那么拉弓就没有力气,导致开弓速度慢而且难以控制,容易伤到自己;最后就是心理建设了,射箭需要极强的心理素质,因为你永远不知道下一个箭会射到什么程度,有可能你前几箭发挥很好,可到后面几箭你就可能越射越差,因此要学会控制情绪和心理压力,保持冷静,这点对于我帮助很大。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!