怎么判断乒乓球上和下旋？
这个问题有些久远了，不过应该还是有帮助的。 首先，要区分上、下旋，需要了解一下球拍的构造（不讨论特殊打法）：绝大多数的球拍都有两条弦，一般将靠近底部的弦称做“底弦”或"主弦"，将靠近顶部的弦称为“顶弦”或 “副弦”。 由于上下运动的原因，两根弦的磨损程度不同，一般以手指能明显触碰到底弦为正常，碰不到或者非常难碰到则说明该弦过度紧绷，需要调整了；反之，如果手指很轻松就能触及到顶弦，说明该弦过于松弛，也需要调整。 判断上、下旋很简单：用球拍摩擦球的同一部位两次，感觉第一次是旋转强一些的摩擦声，第二次是相对弱的摩擦声就是上旋；相反，如果第二次摩擦的声音比第一次更强就说明是下旋。当然，最好还是结合发球来练习，更容易掌握。
关于如何发力，其实各种教打球的文章已经不少了，可以搜一下，这里就不赘述了。 对于初学的球友来说，可能很难把控摩擦的力度，这时可以将球粘着球拍向前轻推，推的时候不要太用力，能推出去即可。这样可以很容易地练到位，然后逐步加力。 另外，如果有条件的话可以在地板上铺上一层塑料布，这样打出的球就不会那么容易脏了~