业余拳击怎么打比赛?
本人从事职业拳击运动员,业余拳击手,竞技体育工作者。 首先给你个定位,你是业余的。那在规则上就有不同了。职业拳击比赛中允许使用技术性打击,也就是你说的摆拳、勾拳和直拳。而业余拳击赛中这些动作都是禁止出现的。因为会有危险!你的目标应该是以技战术去赢得胜利而不是去用武器。 接着是在赛前准备活动的时候就要把可能用到的技术动作练习好。
在比赛中根据对方的强度和实力来调整自己的技战术。如果对手很强,那你只能用防守反击的技术策略;如果对手实力一般,可以尝试用进攻性的战术手段去获得胜利。 在击打时要有合理的出拳顺序:先出左钩拳打开对方防御,接着快速右摆拳加勾拳连招进行杀伤,最后一轮是左勾拳收线(注意不要用右勾拳收尾,防止被对方反击)。
在业余拳击比赛中是不允许出现破绽的。如果你的技术和体能能保证连续输出以上的组合拳法,那么你的技术就算合格了。至于如何增强体力,那就只有平时加强训练了。没有捷径可走。 在业余拳击比赛中,心理素质是很重要的一个因素。你要相信自己的能力,不要过于看重结果,要享受过程。这样才能最大程度的发挥出自己的水平。