nba比赛前热身多久？
NBA常规赛一般提前2个小时左右入场，进入场地后首先进行的是投篮训练，大概15分钟左右（这个不一定，根据当天状态而定），然后教练组会和球员商讨上场名单和出场时间以及战术安排等等（一般这个时候会通知受伤球员是否出战或什么时候复出），最后会进行热身比赛，一般是4vs4或者5vs5 这种热身的强度和对抗性都不是很高，主要是找到比赛的感觉，热身时间大约半小时吧。
NBA的球队相对于CBA来说更加科学和严谨一些，所有的项目都是有专门的人负责，比如体能、力量、柔韧、速度、耐力这些都有专业的体能人员来训练，投篮有专门的教练，每个球员的球衣号码和姓名背心的尺码都会有数据记录，甚至包括球员的睡姿都有研究（湖人以前有个随队记者写过一本书里面就有提到这一点）。
一个球员在NBA能够立足不仅取决于他的天赋还取决于他对篮球的理解，更取决于他对待篮球的态度。就像科比所说的，他会每天锻炼，直到筋疲力尽为止；他也会每天都去球场练习投篮，直到投进为止。所以这就是为什么联盟有很多球员身体素质并不是顶级的，但是球打得很漂亮而且很高效的关键所在——他们非常努力地提升自己在技术上的短板。很多普通球迷可能没有注意到球员们场下刻苦的训练，其实NBA的竞争是非常非常激烈的，不通过额外的训练来提升自己，只靠场上的几分钟是远远不够的。