举重比赛前多久称重？
这个要看具体比赛安排，不过大致时间是在赛前30分钟到1个小时之间。 因为奥运会是48小时称一次重，所以赛前半小时左右进行第一次称重。 赛前一小时左右进行第二次称重，也就是最后一次称重，正式确定参赛运动员的参赛资格和赛次。 这个时间确定的依据，一般来说就是前一天晚上的饭菜分量，加夜宵的量决定！ 因为有的运动员在比赛当天早上可能不想吃得太多，而提前一天晚上就把食物都吃了，那么第二天早餐就不吃或者少吃，这样就可以控制体重，减少体重的变化。如果晚上多吃一点，就可以增加些体重大概需要减少的重量，这样就会更有利于比赛。不过这种办法对消化功能和睡眠的影响很大。
除了通过饮食控制体重外，有的运动员也会使用泻药来减轻体重。但是这些都是被明令禁止使用的。 所以最后一刻钟的称重非常重要，可以看出来很多门道。 比如说有些运动员会在最后时刻吃夜宵，增加脂肪量（虽然脂肪对于竞技状态没有很大影响），增加体重，当然这些脂肪只会留在体内不会真正转化成脂肪细胞，而是维持了一种脂肪储量的状态，以应对赛后几天难以控制的饥饿感。
当然了，现在国际奥委会严格了很多，这些手段已经很难奏效了。 现在最常用的方法还是赛前30分钟左右，少量多次的饮水，同时补充糖类和维生素，从而减轻体重。
希望我的经验对你有用。