为什么要有腕力比赛？
对于这个问题，我举一个非常现实的例子就会明白了。 之前在知乎上看过一篇关于日本高中棒球赛的文章，其中就提到日本学生之间有一种非常激烈的对抗项目叫 野球合宿 (注：野球合宿不是正规的比赛，而是指学校间为了锻炼选手而组织的集中训练)，这种野球合宿的参赛双方往往以校斗校的方式一较高下，而比赛的规则也充满了趣味性的规则——允许击垮、刺青、涂黑等动作，并且把打手处放在胸口而不是下巴上(防止打击下巴导致颌骨骨折)，可以说是对抗性十分强的运动了。
那为什么要举办这么一项对抗性如此之强的活动呢？ 作者给出的答案是——让学生通过参加对抗性强但危险程度相对较低的运动，来体验“极限”的感受，从而培养“面对极限时努力克服”的精神和勇气。 是的，体验极限，克服恐惧，挑战自我。
可能这就是开展腕力运动的原因吧——让青少年感受自己的力量，认识自己的不足，在学习中不断突破自己，超越自己。 那么，为什么不开展成年组的呢？ 因为成年人已经有了自主的思考能力，能够为自己的行为负责，所以不需要再借助这种体育运动来获得上述的体验。 但是，如果真要设立成年组的话，我也赞同 @李浩铭 的说法，设置一定的年龄门槛，如35岁以上。
人生活在地面之上，脚就是我们接触大地的支点，腿就是架设于大地和身体之间的桥梁。桥的建造有木板桥、吊索桥，有拱型桥、梁式桥，不管什么形式的桥，最重要的是承载力和抗压韧性。腿就是架设于大地和身体之间的桥梁，腿力的强弱直接决定了我们身体其他肢体的发力能力，因为，腿力是其他肢体发力的前提和保障，如果腿力不够，我们就站不住，更谈不上出拳和出拳的发力了，因此腿力的锻炼就是各种拳力锻炼的基础。
如果说，拳法是格斗技击的阳和刚，那么腿法则是拳击的阴和柔。我们看《功夫熊猫3》里的阿宝和各种形态的动物都有拳击和踢击的拳法腿法，阿宝除了拳击腿击之外，还有一种特殊的技法，就是肩膀顶击，用肩膀撞人。肩击在现实拳击当中也是有的，比如有的拳手在做保护头部的防守时，就是将肩膀顶起保护头部而用肩膀顶击对方，著名重量级拳手霍利菲尔德就是这样。
我们练拳击的人，如果仔细研究分析一下拳击的基本功就会发现，拳击的发力顺序是：重心发力—腰部发力—胸部发力—肩部发力—前臂发力—腕部发力—拳面击打。拳面是击打敌手最有力的工具，拳面上密集的神经末梢能够敏感的将攻击时感觉到的敌手的感觉和抗击打能力反应给脑神经，使拳手得以及时有效的调整击打计划。拳面的击打需要强大的腕部发力加以控制，强大的腕力确保拳拳到肉和拳拳命中，这就是腕力的重要性，这就是为什么要举办腕力比赛的原因。
拳击和腕力都是对抗性运动项目，它们对参赛运动着的体重进行适当的分级，以使对抗双方实力上差距尽可能的小，使比赛尽可能的激烈和富有对抗性，不至于使双方的对抗差距过大出现一边倒的情况出现。拳击是全身性多点发力的格斗运动，腕力是局部一点发力的对抗较量，拳击对抗双方距离太近就变成了腕力的对抗性较量。因此，在拳击当中，强大的腕力能够更有效的保证拳手在拳架临近时保持高效的击打能力，在对方难以靠近时能确保远距离击打更直接发力于拳面产生更有效的击打。
